高血圧を改善する食事とサプリメント by user30161 on 10月 6, 2015 with コメントはまだありません 普段の食べ物を再確認することが、高血圧の緩和には重要になります。醤油やソースなどの塩分を含んでいる調味料を使いすぎないようにしたり、干物や佃煮などの塩分を控えるようにする必要があります。