男なら、いや女性であってもいつまでも若々しくありたいと思いますよね。女性はアンチエイジングという特有のキーワードで若返りの努力をしている人が殆どでしょう。男性だって若くありたいと努力をしている人は結構多いのです。何歳になってもはつらつと元気で痛いというのは万民の願いです。
特に男の場合、何歳になってもギンギンに人間の三大欲望をもてることが若々しさの維持につながるようです。男の若々しさを保つ効果的な方法としてお勧めなのは、自分より年上で、非常に若々しく見える人を目標とすることです。つまり、目標にする相手がいれば、それなりに努力をすると思います。次に、自分より年下の若者と接する機会を多く持つことです。
年齢を重ねると考え方も保守的になりがちなので、若者の自由奔放な考え方を交流することで自然と若々しさが出てきます。自分で感じるより、周りから見て「若いな」と思われるようです。若者と一緒にいると、脳が活性化されるから非常に言いそうですよ。早速実践しましょう。