カプサイシンは脂肪の燃焼をサポートをする成分である為、肥満予防のためのサプリメントとして人気があります。カプサイシンを摂取すると脳や脊椎の中枢神経が刺激され、アドレナリンというホルモンの分泌が促されます。アドレナリンは、脂肪を分解されるリパーゼという酵素の働きを促すため、脂肪が燃えやすくなります。カプサイシンの摂取によって脂肪が燃えやすい状態になり、効率的にエネルギーを消費することで脂肪がたまりにくくなることが期待できるのです。カプサイシンはトウガラシに多く含まれている成分で、トウガラシの辛みのもとになっています。辛い料理は苦手だけれど、カプサイシンは摂取したい場合はどうするべきでしょう。その場合にはサプリメントを利用することで辛さを気にせずに簡単に摂取することができます。サプリメントの場合、カプセルに包まれているので味を感じることはありません。一方、錠剤型のサプリメントは、わずかな辛みがある場合があります。さらに脂肪を燃焼させるためには、ビタミンB群も併せて摂取すると良いでしょう。ビタミンB群など代謝をサポートする成分が配合されているサプリメントあり、より効率的な脂肪燃焼が期待できます。ダイエットを成功させるために、カプサイシンやビタミンBなど、脂肪を燃やす成分を上手に使っていきましょう。おせち早割