実は大人の男性だけでなく、子供にもさまざまな原因によって
薄毛になることがあります。主に生活習慣や食生活が原因の
薄毛、病気や外因性、心因性などその原因は多岐に渡ります。
そんな症状を少しでも緩和するために自宅でも出来る対処方法
を紹介します。
１．ダイエットや栄養不足によるものを改善
極度の菜食主義や食事制限をしていると、髪に栄養が届かず
薄毛の原因になります。食事は、植物性、動物性のものを
バランスよく摂取しましょう。
２．眼精疲労による頭皮の血行不良を改善
スマホなどが広く普及し、子供の生活の中にも深く関わって
いる目への悪影響。目を酷使することで眼精疲労を起こし
結構が悪くなり、頭皮の毛細血管の血流も滞るために、
薄毛になる可能性があります。ゲームなどは時間を決めて
眼精疲労を起こさないように配慮しましょう。
３．夜更かしや寝不足を改善
昔と違い幼児や小中学生でも、夜中まで起きている子供が
増加しています。本来睡眠中に成長ホルモンが分泌される
のですが、睡眠不足のため、十分に分泌されず、ヘアサイ
クルが乱れ薄毛になる可能性があります。しっかりと睡眠
時間を確保できるように配慮しましょう。