毎日の日課、朝早く起きてランニングをしています。今日は寒波の影響で、そとは寒波かなり気温が下がり冷えていました。その寒さと戦いながら身体が温まるまで、20分。やはり20分間、身体を動かしていると汗がじわじわ出てきて寒さも気にならなくなります。ここまでくれば怖いもなし。寒さも感じず走り続けました。10キロ走った時点で、６時過ぎ、もう5キロ走ると６時半でした。いつものコースを走って、橋を渡ったところ川を観るとこの寒さで凍っているのがわかりました。しばらくすると朝日が出てきて、凍りついた川に日差しが当たりはじめると川の氷に光が反射し、何度も言えないキレイな景色になっていました。久々に景色を見て感動し、心からいいものを見れたと思いました。みなさん、早起きいいことがありますよ。ジョギングをしましようとはいいませんので、早起きしてお散歩なんてどうですか？運動にもなり、いい景色が見れるかもしれませんよ。
ランニング
on 1月 18, 2018
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