自分は営業をしているので、夏の外回りは汗をかいて濡れた状態のまま会社に訪問することが多くあります。ハンカチや手拭いなどで汗を拭いても間に合わないくらい汗をかきます。夏だけならまだしも冬でも同じくらい汗をかいてしまうことがあります。

最近ネットで調べると多汗症という症状があることを知りました。多汗症とは、体温の調節に必要な範囲を越えて、汗を異常にかいてしまうことを言います。多汗症の原因は色々とあると言われているのですが、暑さや気温などに関係なく汗をかいていしまう「精神性発汗」が多いと言われています。

精神性発汗は、ストレスや潜在的な不安などから起こりやすく、緊張や不安を感じた時に顔だけではなく、手のひらや足、脇などから大量の汗をかいてしまいます。確かに自分は営業をする前は、スポーツをしても体を動かしてもそんなに汗をかくタイプではなかったので、これに値すると思いました。精神性発汗を抑えるためにはどうしたらいいのか。精神性発汗の原因はほとんどが「生活習慣」です。肥満体だったり、運動不足、エアコンなどの涼しいところに長時間いたり、お風呂はシャワーのみなど自分は該当するものが何個もありました。

それらの生活習慣を見直し、きちんと生活することで自分は多汗症は治りました。さすがに夏は汗をかきますが、暑くもない時は汗をかくことはなくなりました。生活習慣を正すことはすごく大事なのことだと気づかされました。

参考サイト：
アセカラット(旧あせしらず)の口コミ・評判は？徹底調査してみた
http://www.zakkaya-tete.com/