これは毎年歳を重ねる度に気になっていくもの
一度出来てしまったシミは二度とは無くならないのです

しかし、私が右頬に出来てしまったシミを気になり出したのは今から3年前の事でした
当時の私は仕事が忙しく睡眠も十分に取れず、食事も出来合いのもので済ませる事が多くありました
仕事も、人を相手にする仕事でしたので神経を使いストレスも感じる日々でした
当然お肌は肌荒れや、ニキビ、シミが気になり
高い化粧品や医薬品を使いましたが一向に良くなる気配は無かったです
当時、Q10の入ったゲルなどが人気がありシミにもニキビにも良いということでたっぷり付けてパックにしたりしていました
あれから数年たち職場も変わり時間にも余裕ができ食事も野菜中心に自炊したり睡眠も最低でも6時間はとれるようになりました
不思議なことに自然に体重も減り肌も何歳も若返ったように感じます
あれ程出来ていたニキビも今は一つもありません
私が経験して感じた事はお肌は内面から出るものです
食事と睡眠が大切です
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