私は早起きが苦手で今まで何度も寝坊をしてきました。何もない日に目覚ましをかけないで寝ると昼過ぎまで寝てしまいます。最近の生活を見直してみても、夜遅くまで起きていて朝は昼近くまで寝ているような状況でした。そこできちんとした生活を送ろうと思い、毎朝必ず7時に起きる癖をつけようと思いました。一日目は気合いが入っているので眠気に負けず7時ぴったりに起きて、掃除や勉強をして充実した一日を過ごせました。朝早くに起きるとこんなに時間があるんだと思って少し感動しました。それから2日間はなんとか早起きを続けることができました。しかし、本当に辛いのは4日目からでした。7時に間が覚めても強烈に眠くて目を開けているのも辛いほどでした。あと10分くらい寝てもいいかなという甘えが出てきて、そこで寝てしまうともう1時間や２時間はそのまま眠ってしまいます。昨日も今日も7時に起きれず二度寝が続いてしまっています。せっかくやろうと決めたことなので何か工夫をして継続していきたいです。車買い替え時期っていつがいいの？【車高額買取ランキング】