筋トレと冷え性の関係性
on 1月 6, 2018
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毎年冬の時期を迎えると、指先がかじかんでパソコン作業が思うように行かず、悩んでいました。 スポーツをしていた若い頃はそのようなことは無かったのですが、最近年を取ってからメッキリ冷えに弱くなってきたようです。
加圧と発汗でダイエット＆筋トレ
あなたは、普段。どのようにして、身体を鍛えていますか？もしくは、ダイエットに取り組んでいますか？今、巷では加圧シャツがブームになっていますが、どれも正直同じように思えてしまうんですよね・・・
いい感じに体験してきた
ポストに印象的なチラシが入っていて、つい目をとめてしまったのですが、それはありえないポーズをしている女性の写真が載っていました。 もうおわかりだと思いますが、それはヨガのチラシです。 それもホットヨガというものらしく、サ … Read More
冬ゴルフのススメ。
キングフィールズゴルフクラブに 行ってきました！