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にきびケアに頭を悩ます人がいます。中学生から高校生にかけて、にきびができやすくなります。対処をせずにいると症状の悪化も見込まれますので、注意が必要です。肌質によっては、20歳以降でもにきびができてしまう人がするようです。 … Read More

置き換えダイエットという方法があります。ダイエットに食事制限はつきものですが、特に短期間で体重の減少を実感したい場合に置き換えダイエットをする人も少なくありません。カロリー量の見直しと

お腹が空いても辛くなく、食欲が抑制できる体になれれば、ダイエットのために食べる量を少なくしても苦痛は感じないと考える人がいます。お腹が空くと空腹を覚え、何か食べたいという欲求を感じるということは、

コレステロールが高い人は食事の内容を見直す必要があると言われています。人間の体には、ＬＣＬコレステロールとＨＤＬコレステロールという二種が存在します。

カプサイシンは脂肪の燃焼をサポートをする成分である為、肥満予防のためのサプリメントとして人気があります。カプサイシンを摂取すると脳や脊椎の中枢神経が刺激され、アドレナリンというホルモンの分泌が促されま

白米の量を減らして、ダイエット時の食事を食べているという方は、結構たくさんいます。玄米は、ダイエット時の主食として、白米よりも適していると言われています。田んぼで収穫した米はもみ殻を取り除き、精米によ

  ついこの前までお正月だったのに、桜はあっという間に散りGWも目前！うっかりしれいると1年が終わってしまいそうな勢いです。 さて今回は、今年に入って本当に買ってよかったな、と感じた商品3つを紹介してきたいと思 … Read More

やはり「婚活」と聞いて思い浮かぶのは、まさに闘いです。欲しいものに向かってどのくらいの努力を続けられるか、興味本位で入ってはいけないものと私は思います。